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07.05.2015

Wasser und ungesüßter Tee statt Softdrinks

Wasser und ungesüßter Tee statt Softdrinks

1 Liter Cola, Fanta, Sprite oder ähnliche Softdrinks enthält eine Zuckermenge von umgerechnet ca. 25 Stk. Würfelzucker.

1 Dose Red Bull (100ml) enthält eine Zuckermenge von umgerechnet ca.3 Stk. Würfelzucker, d.h. 1 Liter davon beinhaltet umgerechnet ca. 30 Stück Würfelzucker.

1 Liter Apfel- oder Orangensaft enthält ebenfalls ca. 25 Stk. Würfelzucker, aber im Gegensatz zu den oben genannten Getränken auch Vitamine und Mineralstoffe. Also am besten nur stark verdünnt trinken. Oder doch lieber auf Wasser oder ungesüßten Tee umsteigen und den Apfel frisch verzehren.

Selbst "Wellness-Drinks" wie z.B. Römerquelle Emotion, enthalten eine Zuckermenge von umgerechnet ca. 10 Stk. Würfelzucker pro Liter.

 



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